I disturbi del sonno sono ormai sempre più comuni: ne soffrono le persone anziane, nei quali l’età ha contribuito a ridurre fisiologicamente il sonno, adulti indaffarati e pieni di pensieri e, persino, adolescenti e giovani stressati dagli impegni scolastici.
Lo sappiamo tutti: la mancanza di sonno ha effetti disastrosi sulle prestazioni quotidiane, ma soprattutto sul benessere fisico e mentale.
E, allora, perché non farci aiutare da una pianta dalle capacità rilassanti e sedative?
Parliamo a questo proposito di Passiflora: si tratta di una pianta officinale originaria del Sud America, anche detta Fiore della passione per la forma caratteristica dei suoi fiori. Conosciuta e coltivata dai tempi degli aztechi, la Passiflora incarnata L. è ricca di alcaloidi, flavonoidi e fitosteroli con azione sedativa e antispastica.
Viene, quindi, consigliata per le forme lievi di insonnia, soprattutto se dovute a stress e affaticamento, ma anche per quelle causate da eccitazione cerebrale (pensiamo a quanti di noi non riescono a prendere sonno per la fatica a scollegare i pensieri ogni sera), o ancora l’insonnia da menopausa.
La passiflora trova impiego anche in campo pediatrico: per le sue proprietà calmanti e sedative può anche essere utilizzata nei disturbi minori del sonno in bambini di età diverse.
Nella nostra farmacia, puoi trovare la passiflora in forma di Tintura madre, da sola o in associazione ad altre sostanze con azione sinergica, come l’Escolzia e il Lotus.
Su richiesta, è possibile averlo anche in capsule di dosaggi personalizzati e in tisana.
Ogni disturbo del sonno ha caratteristiche definite che meritano di essere discusse e valutate in modo personalizzato: affidati alla nostra consulenza per migliorare la qualità del tuo sonno!